YOGA FLOW 

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Dynamic Yoga class, where we'll work the strength and flexibility unifying the breath and the movement and calming the mind.

I feel like the group energy is an energy of share and expansion where I give and receive in each class I teach!

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Aula de Yoga dinâmica, onde é trabalhada a força e a flexibilidade unindo a respiração ao movimento e acalmando a mente.

Sinto que a energia de grupo é uma energia de partilha e expansão, permitindo-me receber e aprender a cada aula que dou!

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